点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩天下app充值-平台推荐官方版v2.9.1(2023已更新)
首页>文化频道>要闻>正文

彩天下app充值-平台推荐官方版v2.9.1(2023已更新)

来源:彩天下app手机版APP1253-01-24 17:48

  

越南琴匠“知音故里”遇知音******

  中新社武汉2月1日电 题:越南琴匠“知音故里”遇知音

  作者 武一力

  踏入武汉东湖大李村,丝丝缕缕琴声不绝于耳,时而清脆,时而雄浑。在一座名为“南天坊”的古朴院落内,主人阮延俊抚琴而歌,三五宾客围炉而坐,听琴品茗。

  “古琴,是我在武汉遇到的‘知音’。”阮延俊近日接受中新社记者采访时说。

  阮延俊来自越南广治省,是一名古琴演奏家、斫琴师。18年前,热爱中国文化的他来到华中师范大学研习中国古代文学,成为文学博士。毕业后,阮延俊留在武汉,传授古琴演奏和斫琴技艺。

  中国传统乐器古琴,至今已有3000多年历史。而武汉是“知音故里”,伯牙抚琴遇知音子期的故事就发生在这里。

  学好中国乐器绝非易事。起初,阮延俊一有空就泡在图书馆查阅古琴文献,从北宋《碧落子斫琴法》,到中国现存最早的琴曲专集《神奇秘谱》,一本本“啃”,一曲曲练。“许多古籍都是竖排繁体,晦涩难懂,我要花大功夫查资料、请教师长,以便了解其中的历史文化。”阮延俊说。

  比读古籍更难的,是认琴谱。阮延俊家中有一面刻满字的墙,看似汉字,却非汉字。他介绍,这是古琴减字谱,用汉字中某一字或偏旁减笔来表示弹奏的弦数、徽位、左右手指法,如勾、挑、抹等,是五线谱无法取代的。作为演奏者,必须将减字谱熟记于心。

  “善琴者善斫。”斫琴,即制琴,学会了演奏,阮延俊开始自学斫琴。古琴制作皆沿古法,要经过涂生漆、刮灰胎、上弦调音等百余道工序,制作一床琴平均耗时三年。

  “槽腹是斫琴关键的一步,决定古琴的音质。”阮延俊一手按着古琴面板,一手拿着铲刀,顺着木纹反复将槽腹打磨至适宜的厚度。他时不时用食指叩击面板,侧耳倾听低音是否纯粹浑厚,高音是否清亮通透。

  以琴为伴,亦以琴会友。阮延俊还记得多年前亲手制作的第一床古琴,那时还在上学的他囊中羞涩,只能在网上买便宜的材料制琴。当老板得知这位外国小伙痴迷中国乐器,豪爽地将材料免费寄给他。如今,两人已成了无话不谈的“琴友”。

  扎根中国18年,阮延俊踏遍中国名山大川,朋友遍及南北各地。他和自己的博士生导师戴建业不仅成了知音,更是情同父子,每天打电话分享生活见闻、交流学习心得。今年春节,阮延俊照例邀请师长、好友来家里小聚,弹弹琴、聊聊天。

  阮延俊还收养了小狗“巍巍”和流浪猫“洋洋”,分别取自俞伯牙钟子期“高山流水”故事中的“巍巍乎若泰山”和“洋洋乎若江河”。“从某种意义上说,它们也是我的知音。”他笑道。

  阮延俊心中一直有个愿望:将古琴带回家乡。“音乐无国界,我计划在家乡建设一个以古琴为主的中国传统文化传播基地。”(完)

彩天下app充值

为什么说冬季适合吃羊肉?试试这几种推荐吃法******

  进入12月,天气是越来越冷了,气温低的日子里就想吃点补身体的美食,冬季吃羊肉似乎就成了大家一致认可的养生法则。羊肉历来被当作是冬季进补的首选,这个说法准确吗?为什么说冬季适合吃羊肉呢?羊肉真的能暖身吗?今天就从营养学的角度来为大家分析一下羊肉的营养价值。

  蛋白质丰富 食物热效应高

  首先,从营养学角度来看,蛋白质的热效应(由于进食而引起能量消耗增加的现象)最大。羊肉因为含有比较丰富的蛋白质,因此具有食物热效应高的特点,会让人们感觉吃完羊肉后身体更暖。

  脂肪多 帮助人体御寒

  其次,肉类能量高。作为肉类的一种,羊肉富含丰富的优质蛋白质,还含有大量的脂肪。羊肉好吃,很容易吃多,这样就会摄入大量的能量,这些能量就会让我们觉得暖,帮我们抵御严寒。

  含大量血红素铁

  缓解贫血和怕冷症状

  再次,羊肉作为红肉的一种,含铁丰富,能提供大量血红素铁,有利于提高血红蛋白含量,缓解贫血和低血压人群的怕冷症状。

  因此,因为羊肉有以上这些营养价值,所以吃羊肉能暖身,“适合冬季吃”的这个说法很正确。

  但也必须要说明,猪肉、牛肉作为优质蛋白的红肉,其实也可以取得和羊肉类似的效果,并没有必要非得吃羊肉。

  《中国居民膳食指南(2022)》推荐每天食用动物性食物120-200克,因此,吃的时候要控制好量,不要过多摄入,健康适量吃羊肉,建议:

  推荐吃法一:炖吃少喝汤

  蒸、炖、焖都是羊肉最健康的做法,这样烹调加工温度较低,能最大限度地锁住营养。同时,产生的致癌物较少,维生素破坏也较少。建议少喝汤,尽量吃肉。因为炖汤里的脂肪、盐和嘌呤含量不低,可增加痛风、肥胖和高血压的风险。而大部分的营养其实还是在肉里。

  推荐吃法二:涮羊肉搭配蔬果

  涮羊肉的加热时间短,能较好地保存营养成分。但一不小心,羊肉摄入就容易超量,注重蔬果的搭配,摄入时配上如金针菇、蘑菇、白菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、茭白、笋、各种绿叶菜等蔬菜一起涮火锅,能较好地避免羊肉摄入过量,还能做到食物多样化、荤素搭配、合理平衡膳食营养。

  推荐吃法三:爆炒配大葱

  传统菜肴爆炒羊肉具有发汗解表的功效,是抵御冷空气的绝佳菜品。爆炒加热时间较短,营养损失少。用大葱一起爆炒,可以去除荤、腥、膻等油腻厚味及异味,并产生特殊香味,还有较强的杀菌作用。

  这样吃羊肉,既暖身又健身。冬季御寒,不妨将羊肉加入到自己的菜肴食材中,为自己和家人搭配一份暖心菜肴吧。

  文/胡晓岚(黄石市中心医院营养主任技师)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 46平清新小家颜值功能一步到位 比住豪宅更幸福

  • 韩国瑜谈“30日将会郭台铭”:见面一定很热情

独家策划

推荐阅读
彩天下app交流群 多次被“点名”的斗鱼冲击美股IPO:3年亏损22亿元 超八...
2024-06-25
彩天下app娱乐宋茜和热巴撞衫了?撞的是你最不看好...
2024-02-06
彩天下app计划群美小学生进洛杉矶州立大学
2024-01-31
彩天下app赔率PPP到底是什么?浅谈PPP与其神奇的“祖师爷”
2024-08-29
彩天下app技巧 搜狐2019年度最受喜爱童书评选 投票抽大奖
2024-10-06
彩天下app下载有多项调整 不发行5元纸币
2024-01-24
彩天下app开奖结果四川发布春季开学紧急通知:高校报到前持48小时内核酸阴性证明
2024-09-13
彩天下app玩法鲜为人知!241名华人百年前曾参加一战澳新军团
2024-01-19
彩天下app登录超过旧金山 纽约成为世界最好科技城市
2024-06-01
彩天下app官网央行发行2019年版第五套人民币 票面更鲜亮
2024-08-02
彩天下app注册国税总局:拓宽办税渠道 推行房地产交易税收网上预核
2023-12-10
彩天下app西甲-大冷!巴列霍犯规送点 皇马客场0-1巴列卡诺
2024-03-08
彩天下app网址抖骚型男音乐节撩妹指南
2024-06-15
彩天下app平台最适合玩游戏的手机推荐
2024-06-10
彩天下app漏洞刘诗诗产子!48岁新晋奶爸吴奇隆竟然做了这种准备?
2024-06-01
彩天下app通讯:高铁站里繁忙的“女指挥官”
2024-09-26
彩天下app官方 慈禧五代外孙女曝光,百年之后又见“慈禧”,网友:太像了
2024-03-03
彩天下app规则51岁翁虹娇艳如花,一袭碎花“少女裙”亮相,依旧玉女
2024-06-26
彩天下app软件围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了
2024-02-08
彩天下app客户端下载LPGA秀杰公开赛决赛集锦 李旻智赢LPGA第5冠
2024-08-24
彩天下app客户端叙利亚哈马省IS武装清除完毕 军方:重要进展
2024-05-06
彩天下app计划 中兵国调基金推介会在深圳隆重举行
2024-08-14
彩天下app注册网大兴安岭地下现罕见"太岁"
2024-09-06
彩天下app下载独立鱼:每集4分钟的沙雕剧,每一帧都笑出腹肌
2024-03-14
加载更多
彩天下app地图